Coaching

Wil je graag verandering in je leven bewerkstelligen en heb je geen idee hoe?
Heb je vragen waar je al een tijdje mee loopt en je krijgt geen antwoorden ?
Heeft er een verandering in je leven plaats gevonden waar je ondersteuning bij wenst?

Dit kan onder andere zijn bij het verlies van een dierbare, ontslag, scheiding, emotionele of fysieke problemen,  thuis of op het werk. Ook is het mogelijk dat je van je omgeving zoveel energie oppikt dat ze je erg belasten (hoogsensitiviteit) of zie je dingen die andere mensen niet zien en heb je hier moeite mee of vragen over?

Samen bekijken en onderzoeken je situatie ; daarbij ben ik vooral een luisterend oor.

We onderzoeken welke stappen er genomen kunnen worden om verandering te bewerkstelligen. We spreken de te zetten stappen goed door en kijken wat er nodig is om een door jou gewenst doel te behalen.  Jij geeft hierbij zelf het tempo aan en hebt de leiding.

Voorbeeld te gebruiken werkvormen:

Kleine-familieopstelling 1 op 1.
Ik ga tegenover je staan, en representeer bijvoorbeeld je vader. Je sluit je ogen, doet ze weer open, en kijkt in de ogen van je vader.  Wat gebeurt er dan, wat voel je, wat roept het bij je op als je naar me kijkt? Wat wil je zeggen, welk verlangen of gemis wil je benoemen? Op deze manier kan er inzicht ontstaan en kan er meteen iets wezenlijks gebeuren in je bewustzijn waarmee je verder kunt.

Visualisatie oefeningen
Om beter in je eigen kracht te komen. Meer zicht te krijgen op je eigen energieveld.
Beperkende banden verbreken: Dit is een methode om los van een andere persoon meer in je eigen kracht en energie te komen.

Communicatie oefeningen
Oefeningen gericht op geweldloze communicatie waardoor er beweging komt in de gespreksvoering en je verhouding met de ander.